Tai chi / Tai Ji : de quel chi parle-t-on ?

Dans l'expression Tai Chi Chuan, il ne s'agit pas du chi, énergie vitale. Nous préférons la transcription Tai Ji Quan.

Les idéogrammes du Tai Ji Quan sont composés des éléments Tai Ji (太极 / 太極, « faîte suprême »), et Quan (拳, « poing, boxe »). La traduction littérale est donc « boxe du faîte suprême ». De fait, les postures du Tai Ji ont toutes une origine martiale. Mais ne réduisons pas le Tai Ji Quan à des mouvements de combat. Ce n'est pas non plus une gymnastique. Il doit nous mener à la paix, au calme intérieur.

Et comment être en paix si on est plein de tensions, de crispations ? Mieux vaut être souple et détendu.

Pour les taoïstes, l'homme est l'intermédiaire entre Ciel et Terre. Le pratiquant de Tai Ji en a conscience ; il reçoit les énergies du Ciel et de la Terre pour les assimiler à sa propre énergie : son chi. Les postures du Tai Ji ont pour but la circulation du chi qui est la condition de la Vie même. La Vie est en relation avec le mouvement et les transformations perpétuelles ; rien n'est figé. Les enchaînements des postures de Tai Ji sont le reflet de cette Vie qui est mouvement et transformation. Le pratiquant s’intègre à cet élan vital.

Retrouvez-nous à Pieusse, près de Limoux 11300, tous les mercredi à 10H00 pour un cours de Qi Gong.