Cours de Qi Gong à Limoux par Jean-Paul Duchêne !

Jean-Paul Duchêne est enseignant de l'Art du Chi et enseigne le tai chi et le qi gong à Limoux.

Dans ses cours, le qi gong et la base du tai chi. C'est-à-dire arriver à être dans son centre, dans son axe, à respirer, à s'assouplir et à retrouver une aisance corporelle.

Son travail harmonise le corps et l'esprit, détend, déstresse.

Dans les cours et les stages de Jean-Paul, vous trouverez ce que vous venez y chercher :

• une activité physique respectueuse des limites de chacun pour entretenir votre corps,
• retrouver l’équilibre,
• un mieux-être,
• l’élimination de vieilles douleurs,
• apprendre à respirer,
• vous détendre et vous relaxer,
• aller à la recherche de vous-même, en commençant par votre centre,
• avoir la conscience de votre énergie et la travailler avec des techniques spécifiques,
• retrouver votre axe qui vous unit au Ciel et à la Terre,
• équilibrer tous les aspects de votre être,
• accéder à la conscience que l’énergie qui vous anime est la même que celle qui anime tous les êtres,
• retrouver la source en deçà de toute détermination et la laisser couler en vous...

Dans ces cours, les différents aspects de L’ART DU CHI y sont abordés.

Chaque cours comporte du travail du Chi au sol, des techniques de Qi Gong et une pratique de Tai Ji.

Jean-Paul Duchêne donne 1 cours hebdomadaire le mercredi à 10H00 à Pieusse (à 3 km de Limoux - Aude) !

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